всё не постоянно

[guanyin]

а вот вечером еле ели высидела 1.30
(мама сегодня выходная,никуда не ушла,есть возможность посидеть,ура)
сидела с подпоркой после часа
уговорила маму поставить подпорку
загибаться стала на 40ой минуте
всё-таки с утра был метафизический рекорд))
почему метафизический?
потому что с утра я была немного  в изменёнке
т.к. всё внимание моё было на дыхание и я впала в традиционный для меня процесс
описать его сложно
но колбашусь я в нём лет 12
проработка той самой родовой или фиг знает какой травмы
концентрируюсь на дыхании и на положительных ощущениях в теле,в моём случае в грудной клетке
дальше процесс разворачивается в теле:зевота,стоны,слезы как вода,отрыжка,глубокие вдохи\выдохи,раскачивание,кручение головой "нет",кивание "да"
как будто я просыпаюсь от глубокого сна
или примиряюсь с чем-то страшным
медленно,постепенно примиряюсь
и вот будучи в этом процессе могу высидеть 2 часа
а если думалка работает-мин 40 с трудом,ну час
я теперь каждый раз буду пытаться "быть в процессе" сидя
но удалось мне это только 2 раза из 5ти
1ый раз вообще феноменально было
меня вынесло в состояние  радости и я чувствовало что ПРОСТРАНСТВО меня любит
оно пропитано любовью и я эту любовь вдыхаю и выдыхая она растекается по  телу
более того,было осознание что пространство всегда есть любовь,проблема настроиться на эту волну
ну и не просто позволить себе взять эту любовь,начать вдыхать
опять таки,это возможно поймав волну
а волна ловиться посредством дыхания,но не всегда
такие дела

Comments

[tumanniy-ejik.livejournal.com]

Вообще, в измененном состоянии сознания, говорят, можно очень сильно выйти за пределы возможностей своего организма. По крайней мере, я во всяких йогов верю.
А насчет того, что к вечеру хуже сидеть получилось, вечером же сил меньше наверняка.

[gua-nyin.livejournal.com]

первый раз,о котором я упомянула,был как раз вечером,я высидела час 45 мин,могла и дольше,просто маму жалко стало,было 23.45,а ей на работу рано вставать,могла тогда рекорд поставить)))

[tumanniy-ejik.livejournal.com]

Видимо, день на день не приходится.

[adeliya-ra.livejournal.com]

Наташа, попробуйте "в процессе" быть полчаса, а остальное время как обычно. "В процессе" хорошо бы отпустить себя: делать всё, что тело захочет сделать. Остальное время попробуйте телом помнить то, что было в процессе.
Если захотите и сможете попробовать так, пишите, плиз, в ЛС. Поделюсь, чем смогу.
:) Хороший пост. Порадовали. :)

[gua-nyin.livejournal.com]

спасибо,у меня нет вопросов касательно процесса и нахождения в нём)

[adeliya-ra.livejournal.com]

:) Это хорошо! :)