"идеальный образ идеальной меня"

[guanyin]

зашёл тут в комментах разговор про идеалы)
ох,помню как когда я была здорова я разбивалась вдребезги об эту стенку
всю жизнь))
всю жизнь сокрушалась о том что мне никогда не достичь вот тот самый идеальный образ
и все более 10 лет работы с психологом были и про это то же
он 10 лет оборачивал моё внимание на принятие себя в данный момент, а я мечтала об идеале)))
топала ножкой,заливалась сокрушительными слезами от осознания не возможности достичь желанного образа
и того что жизни не хватит на это на всё
и всё-таки до меня,как до жирафа,но всё же)) начинает доходить
оборачивая всё своё внимание на принятие себя такой какая я есть сейчас
я неумолимо приближаюсь к идеалу,правда идеал меняется)))

Comments

[maxine-sunday.livejournal.com]

Я недавно прочла в книге на тему принятия себя в данный момент (внизу). Мне очень понравилась мысль, что когда мы пытаемся достичь "идеала" или жить надеждами, что в будущем что-то будет лучше, мы не используем энергию, которую дал нам Творец, таким несовершенным, на то, чтобы по максимуму реализоваться сегодня, принести пользу сегодня и быть счастливым.

Книга "Peace is Every Step" (Мир - это каждый шаг"), автор Thich Nhat Hanh.

Надежда как препятствие.
"Надежда важна, так как она может облегчить нашу жизнь в тяжелое время. Если мы верим, что завтра будет лучше, чем сегодня, мы легче переносим страдания сегоднешнего дня. Это максимум того, что может дать нам надежда.

Когда я задумываюсь глубже о природе надежды, я вижу долю трагедии. Из-за того, что мы цепляемся за нашу надежду на будущее, мы не фокусируем нашу энергию и способности на настоящем, на нашей реальной жизни. Мы используем надежду, чтобы поверить, что что-то лучшее произойдет в будущем, и что мы обретем счастье. Надежда становиться своего рода препятствием. Если бы мы могли перестать надеятся,мы смогли бы полностью находиться в текущем моменте и открыть для себя радость, которая уже есть сегодня и сейчас.

Наполненность, мир и радость не даются нам кем-то извне. Колодец есть внутри нас , и если мы будем рыть глубже в текущем моменте, из колодца забьет вода. Мы долны вернуться обратно в текущий момент, чтобы чувствовать себя по-настоящему живыми.

Западная цивилизация уделяет столько внимания идее надежды, что в жертву приносится сама жизнь сегодня. Надежда всегда в будущем. Она не может помочь нам открыть радость, мир и наполненность в текущем моменте. Многие религии основаны на понятии надежда, и это учение об уходе от надежды может вызвать сильную реакцию. Но этот шок может помочь увидеть что-то очень важное. Я не имею ввиду, что у нас не должно быть надежды, но то, что одной надежды не достаточно. Надежда может создать препятствие для нас, и если мы варимся в энергии надежды, мы не живем полностью в сегодняшнем дне. Если перенаправить эту энергию в энергию жизни сегодня, мы сможем сделать прорыв в том, как мы живем сегодня и найти наполнение и радость в нашем сегодняшнем существовании, как внутри нас самих, так и вокруг нас.

А.Д. Маст (A.J. Muste), африканский лидер движения за мир середины двадцатого века, который вдохновил миллионы людей, сказал: "Нет дороги к счастью, счастье - это и есть дорога" ("There is no way to peace, peace is the way"). Это означает, что мы можем реализовать себя прямо сейчас, сегодня, нашими действиями, словами, улыбками. Достижение гармонии - это не цель, каждый шаг нашей жизни должен быть гармонией, каждый шаг - счастьем, каждый шаг - радостью. Если мы решим, мы можем добиться этого. Нам не нужно будущее. Мы можем улыбнуться и снять с себя напряжение. Все что мы хотим, есть у нас сегодня, сейчас."

[gua-nyin.livejournal.com]

ой как же прекрасно сказано)))
я пришла к этому сама и как-то кричала здесь:не давайте мне надежду!
но люди продолжали меня ей заваливать от души
и сейчас она является основным моим препятствием

[maxine-sunday.livejournal.com]

Интересно, что я пришла к настоящему пониманию этого, только читая Ваш жж, не смотря на то, что духовными вопросами занимаюсь очень давно. Я читала Ваш жж, а потом поехала в отпуск и напала на эту главу в книге. И все вдруг сложилось - когда понимаешь не головой, а прям-таки какое-то просветление находит.
Я осознала, как всегда всю жизнь жила в завтра, не давая себе реализоваться.Я уже третью неделю практикую - беру несовершенную себя и делаю то, что делала всегда, но без условий, что мне нужно кем-то быть или что мои надежды исполнятся. Это очень тонкая разница, но эффект потрясающий. Кстати, все получается легче, потому что создается место для энергии Творца, я чувству, что поддержка гораздо больше, так как я не живу выдуманными мною самой сценариям, а пытаюсь быть полезной сегодня и нащупать свой путь.

Интересно, я думаю, что я все время ставила Творцу как бы условия - мне для счастья нужна любовь, потом квартира, потом деньги, потом другая любовь, потом еще что-то. Как капризный маленький ребенок. А он действительно знает лучше и постоянно дает гораздо больше.
Мне кажется, Вы не дооцениваете, как много Вы уже делаете для людей и как много еще Вы можете сделать уже сегодня, не оглядываясь на Ваше состояние. Мне кажется, есть тонкий правильный баланс огромного желания выздороветь (нельзя оставлять желание, это не то же самое, что надежда) и одновременно принятия, и все в Вашей жизни сложится наилучшим образом - как - мы не знаем, но это будет наилучшая жизнь для Вас.

Кстати я еще подумала, что единственное время, когда я не жила надеждой - это детство. Тоесть были маленькие надежды - приедет в выходные мама и привезет сырники на дачу. А в целом я просто жила, наслаждаясь снегом, лесом, речкой, друзьями. Сейчас возвращаюсь в детство и плюс попытка принести пользу.

Обнимаю.

[gua-nyin.livejournal.com]

здорово! я вот только ментально это понимаю,а с осуществлением,проживание "здесь и сейчас" проблемы))
наверно потому что физические страдания присутствуют и мне пока не удаётся растождествиться с телом
спасибо большое что поделилась своим опытом
поделилась собой))
ps.предлагаю на "ты")

[gua-nyin.livejournal.com]

вот здесь не поняла:"беру несовершенную себя и делаю то, что делала всегда, но без условий, что мне нужно кем-то быть или что мои надежды исполнятся"
можешь ещё об этом сказать?
особенно не понятно про "беру несовершенную себя и делаю то,что делала всегда"

[soul-mystic.livejournal.com]

Ну, так у нас в обществе наработано. мы то надеемся на будущее, то переживаем как все будет, если - уже в настоящем. Да, все эти проблемы от непринятия сейчас и себя в сейчас. Да и Экхарт Толле об этом целую книгу написал.
Так что и насчет изменения идеала ты точно подметила - хотя и круто завернула)))))))))